火锅料:豆腐泡250克,马蹄300克,鲜花菇300克,包心丸400克,白萝卜1个,牛百叶250克,上海青250克,生菜300克,牛心管150克,鸭血300克。
【制作步骤】:
1、先将火锅的汤底材料都准备好,具体的我有在食材清单里面已经列举好了。
2、把汤底材料中的黄芪还有党参都清洗干净,浸泡了15分钟左右。
3、把鲜花菇的根部去掉,清洗干净,把马蹄的皮也去掉,蔬菜都清洗干净,蔬菜最好都用盐水稍微的浸泡一下。
4、牛百叶还有牛心管清洗干净,切成丝备用。
5、然后再将红枣,枸杞,还有无花果清洗干净,和党参,黄芪倒进电火锅里面,加入适量的清水。把火锅的盖子盖上了以后调节成大火,把火锅烧开。
6、水开了以后再将白萝卜块下进去,加入适量的盐,还有少量的食用油。
7、剩下的就是将丸子还有准备好的蔬菜也都放进去了,想吃什么就涮什么,方便好吃。
【小贴士】:
1、打边炉的口味众多,大家根据自己的喜欢准备,有羊排打边炉,鸡汤打边炉等等,跟普通的火锅来比的话,口味还有更多的选择。
2、大家喜欢吃什么蔬菜,食材的都根据自己的口味来放。
3、在食材的准备上尽量选择比较清爽、没有多大异味的菜品,内脏不建议,不然会在煮食的同时把汤的鲜味盖住或弄浑浊。
4、清补凉的搭配可以有很多种,如红枣、枸杞、玉竹、淮山、麦冬、百合、土茯苓、莲子等都是常见的材料。自己不懂搭配可以去专业药店咨询。不过在广东地区,一般市场的杂货店都有卖。
【文案编辑】:目海食吃货日记返回搜狐,查看更多