将震动环置于阴囊处，调节频率与强度、每日多次使用，每次5-10分钟。
1.放置位置
首先清洁双手及阴囊区域，然后将震动环轻轻放在一侧阴囊上，确保其紧贴皮肤。
2.调节频率与强度
根据个人需求调整震动频率和强度，通常从低到高逐渐增加，以达到最佳效果。
3.时间控制
开始时可以尝试每次使用5分钟，随着适应程度提高，逐渐延长至10分钟左右。
4.日常维护
使用后及时清洗震动环，保持干燥卫生，避免细菌滋生。
初次使用前应咨询医生意见，确保无不适反应后再进行操作。若出现异常情况如疼痛、红肿等，应及时停止使用并寻求医疗帮助。
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